2017.03.30

腰痛予防①

日常生活での腰痛予防を紹介いたします。 椅子と腰痛の関連です。 太ももが水平になる程度の座面の高さで、両足が楽に床につく位のイスを選んで下さい。 座面が高すぎても低すぎても良くありません。 できるだけ背筋を伸ばし姿勢 ...

2017.03.29

日本での腰痛持ちの人数は?

腰痛症は多くの人が抱える”病気”です。 厚生労働省の調査によると、体の痛み等何らかの自覚症状がある人(有訴者)の、およそ3人に1人(約30%)が腰痛を自覚しています。 人数でいえば約1200万人にものぼります。 こ ...

2017.03.29

腰痛のツボ①

腰痛に効くツボをご紹介します。 腎兪というツボです。 ※ツボの見つけ方 おへその高さ(ウエストのいちばん細いところ)の高さで背の正中線から左右外側へ指2本分ずらしたところにあります。   「前 ...

ギックリ腰・坐骨神経痛・梨状筋-仙腸関節の専門院。原因を明らかにし、損傷箇所を特定してからの、的確な施術を行っています。
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