ギックリ腰・坐骨神経痛・梨状筋-仙腸関節の専門院
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2023.12.21

ばね指（バネ指・弾発指）改善ストレッチ

症状：指の付け根（あるいは指先全体）に痛み・腫れ・熱感等が生じます。

朝方に引っかかり・痛み・こわばり等の症状が強く、日中は使っていると軽減することも少なくありません。進行すると「弾発現象」が生じて「ばね指」となります。

中年以降の年代で手を良く使う人に多く、親指・中指・薬指によくみられます。

病院での治療方法：薬・注射・手術等

当院での施術方法：電気療法・超音波療法・シップ・テーピング・装具療法・温熱療法・運動療法等

「比較的新しい運動療法」として、引っかかりや弾発現象の元となる「腱鞘・けんしょう」というトンネル部分を伸ばす「ばね指ストレッチ法」が近年注目されています。

簡単な指の運動（2～3種類）を自宅で1日に10回程してもらうだけです。

当院の患者様にもおこなってもらい、比較的良い印象があります。

ばね指・弾発指でお困りの方は、詳しい方法をご説明させて頂きますので、ぜひ一度ご相談下さい。

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