ギックリ腰・坐骨神経痛・梨状筋-仙腸関節の専門院
加古川・東加古川でお悩みの方、
たなか鍼灸接骨院にご相談ください！

2017.09.26

H29.9.10

東播支部学術研究会 大久保病院　大西康央医師（H29.10.2　やす整形外科クリニック開院予定） 「児童のスポーツ障害・スポーツ内視鏡手術の実際」 成長停止平均年齢：男性17歳・女性15歳 背を伸ばすためには：遺伝が ...

2017.09.21

誰でもできる腰痛予防④

「掃除機をかける時の一工夫」 前かがみの姿勢が腰に負担がかかるので、できるだけ持ち手を長く調節しましょう。   「洗濯時の一工夫」 濡れた洗濯物は意外と重いですので、洗濯機から取り出す時は小分けにし ...

2017.09.13

誰でもできる腰痛予防③

「バッグの持ち方」   重いバックを持って歩く時は、できるだけ持ち手を短くして、 体の中心に近いところで持つと良いでしょう。 そして、まめに左右交互に入れ替えて持つことをお勧めします。 またバ ...