お知らせ｜加古川・東加古川で腰痛、坐骨神経痛でお困りなら、たなか鍼灸接骨院へ

2017.03.30

腰痛予防①

日常生活での腰痛予防を紹介いたします。椅子と腰痛の関連です。太ももが水平になる程度の座面の高さで、両足が楽に床につく位のイスを選んで下さい。座面が高すぎても低すぎても良くありません。できるだけ背筋を伸ばし姿勢 ...

2017.03.29

日本での腰痛持ちの人数は？

腰痛症は多くの人が抱える”病気”です。厚生労働省の調査によると、体の痛み等何らかの自覚症状がある人（有訴者）の、およそ３人に１人（約３０％）が腰痛を自覚しています。人数でいえば約１２００万人にものぼります。こ ...

2017.03.29

腰痛のツボ①

腰痛に効くツボをご紹介します。腎兪というツボです。 ※ツボの見つけ方おへその高さ（ウエストのいちばん細いところ）の高さで背の正中線から左右外側へ指２本分ずらしたところにあります。「前 ...

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