ギックリ腰・坐骨神経痛・梨状筋-仙腸関節の専門院
加古川・東加古川でお悩みの方、
たなか鍼灸接骨院にご相談ください！

2018.12.17

「脊柱管狭窄症特殊鍼灸」のご案内

このブログをご覧の方は、すでに病院や整形外科等で脊柱管狭窄症と診断を受けておられることでしょう。 一般的な病院等での治療は、手術的治療と手術以外の保存的治療です。 保存的治療では、服薬（消炎鎮痛薬・抗血小板薬等）・装具療法（コル ...

2017.09.21

誰でもできる腰痛予防④

「掃除機をかける時の一工夫」 前かがみの姿勢が腰に負担がかかるので、できるだけ持ち手を長く調節しましょう。   「洗濯時の一工夫」 濡れた洗濯物は意外と重いですので、洗濯機から取り出す時は小分けにし ...

2017.09.13

誰でもできる腰痛予防③

「バッグの持ち方」   重いバックを持って歩く時は、できるだけ持ち手を短くして、 体の中心に近いところで持つと良いでしょう。 そして、まめに左右交互に入れ替えて持つことをお勧めします。 またバ ...