ギックリ腰・坐骨神経痛・梨状筋-仙腸関節の専門院
加古川・東加古川でお悩みの方、
たなか鍼灸接骨院にご相談ください！

2017.04.01

腰痛のツボ②

腰痛に効くツボをご紹介します。 大腸兪というツボです。 ５つある腰骨の中で最も負荷がかかるといわれている、第４と第５腰骨の間にあるツボです。 ちょうど腰を曲げたりする時、要になる位置に当たります。 さまざまな ...

2017.03.30

腰痛予防①

日常生活での腰痛予防を紹介いたします。 椅子と腰痛の関連です。 太ももが水平になる程度の座面の高さで、両足が楽に床につく位のイスを選んで下さい。 座面が高すぎても低すぎても良くありません。 できるだけ背筋を伸ばし姿勢 ...

2017.03.29

日本での腰痛持ちの人数は？

腰痛症は多くの人が抱える”病気”です。 厚生労働省の調査によると、体の痛み等何らかの自覚症状がある人（有訴者）の、およそ３人に１人（約３０％）が腰痛を自覚しています。 人数でいえば約１２００万人にものぼります。 こ ...