ギックリ腰・坐骨神経痛・梨状筋-仙腸関節の専門院
加古川・東加古川でお悩みの方、
たなか鍼灸接骨院にご相談ください！

2017.04.12

梨状筋症候群の治療

梨状筋症候群は梨状筋が緊張することで症状が出てきますので、治療の目的は梨状筋の緊張を緩めることです。 緩める方法は2つあります。 梨状筋を直接的に刺激する方法と間接的にストレッチする方法があります。 お尻のかなり深部にある ...

2017.04.12

お尻の痛みは梨状筋症候群かもしれませんよ！

梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）をお聞きしたことはありますか？ お尻の深部にある筋肉に、梨状筋（りじょうきん）という小さい筋肉があります。 そして、この梨状筋の間から坐骨神経が通過しています。 症 ...

2017.04.04

腰痛予防②

腰痛と寝具・寝方の関係をご紹介します。 寝具はあまり柔らかすぎると腰に負担がかかります。 ですので、少し硬めで沈み込みが少ないほうが良いとされています。   ギックリ腰等で痛みのきつい時は、ベッドよ ...